De Rode Duivels en ons (voetbal)geluk

Mirakel nodig?

Morgen staat (voorlopig althans) dé match van het WK 2018 op het programma voor onze Rode Duivels.
Ze treden aan tegen Brazilië, vooraf bestempeld als één van de favorieten op dit WK. En laat het ook een ploeg zijn die toch aan het groeien lijkt, net als grasstruikelaar Neymar, n.b. de duurste voetballer op deze aardkloot. Soit, genoeg over de belangen én de sterkte van de tegenstander.

De underdogpositie

België moet voor eens en voor altijd af van het juk der onderschatting, het gebrek aan chauvinisme en voluit kiezen voor de aanval, grinta en diepgang. Net die factoren zorgden voor het succes van deze generatie én is dé aangewezen aanpak van de Goddelijke kanaries. Sturm und drang, er meteen (en liefst 90 min. lang) voluit invliegen en vooral ook niet teveel nadenken.
Ook de supporters moeten dat meer durven doen. We zijn de underdog – wat hou ik van dat woord in het sportgebeuren – en in principe ‘minder’, maar als team kan je immense zaken bereiken àls je er maar samen voor gaat.

Gedeelde voetbalgekte

Wat ik dezer dagen het meest apprecieer, is dat aangewakkerde vaderlandsgevoel dat anders quasi onbestaande lijkt in België.
Tricolores kleuren gevels, supporters tooien zich in Rode Duivels outfit, gadgets sieren auto’s die anders onaangeroerd blijven… én we zoeken elkaar op. 
De massaschermen hebben ongezien succes, de horeca viert hoogtij en we gaan met zijn allen op in het supporterschap. GEWELDIG.
Gedeelde smart, verheven spontane, ridicule vreugde. Moeten we meer doen, niet? Hopelijk duurt het alleszins nog even!Laat het ook een les zijn voor de hogere piefen die de maatschappij vorm geven. Politici trachten nu al schermtijd te roven van dit prachtWK – de verkiezingen zijn in oktober, jongens – en elkaar de loef af te steken, boven of beneden de gordel.
Focus op het positieve en kies for once voor het algehele belang. En nu ‘Tous ensemble’! 🙂

Spinning® marathon

Sinds een aantal maanden ben ik Spinning® Instructor.
Aangezien ik altijd al een sportbeest geweest ben, is het tijd voor een specialleke. 
Een marathon van 7u, dat moet immers toch volstaan? 😉

Waar staat Spinning® voor?

Johnny Goldberg – ooit een professioneel atleet –  bedacht het concept in 1987.
Toen zijn zwangere vrouw er op hamerde dat manlief meer tijd met haar mocht spenderen, knutselde hij een Spinning® bike in elkaar. Hij kon blijven trainen voor zijn Race Across America (net geen 5000 km!) en vroeg hierna een octrooi aan voor zijn creatie.
In 1992 stichtte hij samen met studievriend John Baudhuin het bedrijf Mad Dogg Athletics, dat het merkenrecht heeft over de namen spinner®, Spinning® en spin®.

Neem dus niet zomaar die woorden in de mond wanneer je deelneemt aan dergelijke lessen, die soms meer lijken op een doordeweekse aerobics les dan een fietssessie.
Want net dat laatste is hét uitgangspunt van Spinning®: je fietst binnen. Halsbrekende toeren, pompen op het stuur e.d.m. horen hier dus niet thuis.
De connectie body – mind is wél prominent aanwezig, net als respect voor je materiaal en medemens.

Tijdens dergelijke lessen, dienen inspanning en ontspanning hand in hand te gaan.
Het heeft zo zijn redenen dat men 5 ‘Spinning® Heart Rate Zones’ in het leven geroepen heeft:

  • Recovery
  • Endurance
  • Strenght
  • Interval
  • Raceday

Elke les zou in het teken moeten staan van die zones. Men hoeft dus geenszins elke les ‘in het rood’ te gaan om conditie op te bouwen, al vergeet men dat vaak eens men de arena betreedt.

Spinning® marathon

De marathon

Morgen vindt dus een marathon plaats in Leuven.
Proud2be organiseert dit event, dat ongeveer een hele dag in beslag neemt.

Certified Instructors
kunnen in de voormiddag hun skills bijschaven met een training op interval zones.
In de namiddag volgt hét spektakel van de dag: een 7u (!!!) durende marathon, gegeven door 7 Master Instructors van over de hele wereld.
Wie de lijst met deelnemers bekijkt, kan zich vergapen aan heel wat verschillende nationaliteiten, wat deze ride des te unieker maakt.

Ik kijk er uiteraard als geen ander naar uit, maar ben toch benieuwd welke impact een dergelijke inspanning heeft op mentaal en fysiek vlak.
Verslag volgt!