De Rode Duivels en ons (voetbal)geluk

Mirakel nodig?

Morgen staat (voorlopig althans) dé match van het WK 2018 op het programma voor onze Rode Duivels.
Ze treden aan tegen Brazilië, vooraf bestempeld als één van de favorieten op dit WK. En laat het ook een ploeg zijn die toch aan het groeien lijkt, net als grasstruikelaar Neymar, n.b. de duurste voetballer op deze aardkloot. Soit, genoeg over de belangen én de sterkte van de tegenstander.

De underdogpositie

België moet voor eens en voor altijd af van het juk der onderschatting, het gebrek aan chauvinisme en voluit kiezen voor de aanval, grinta en diepgang. Net die factoren zorgden voor het succes van deze generatie én is dé aangewezen aanpak van de Goddelijke kanaries. Sturm und drang, er meteen (en liefst 90 min. lang) voluit invliegen en vooral ook niet teveel nadenken.
Ook de supporters moeten dat meer durven doen. We zijn de underdog – wat hou ik van dat woord in het sportgebeuren – en in principe ‘minder’, maar als team kan je immense zaken bereiken àls je er maar samen voor gaat.

Gedeelde voetbalgekte

Wat ik dezer dagen het meest apprecieer, is dat aangewakkerde vaderlandsgevoel dat anders quasi onbestaande lijkt in België.
Tricolores kleuren gevels, supporters tooien zich in Rode Duivels outfit, gadgets sieren auto’s die anders onaangeroerd blijven… én we zoeken elkaar op. 
De massaschermen hebben ongezien succes, de horeca viert hoogtij en we gaan met zijn allen op in het supporterschap. GEWELDIG.
Gedeelde smart, verheven spontane, ridicule vreugde. Moeten we meer doen, niet? Hopelijk duurt het alleszins nog even!Laat het ook een les zijn voor de hogere piefen die de maatschappij vorm geven. Politici trachten nu al schermtijd te roven van dit prachtWK – de verkiezingen zijn in oktober, jongens – en elkaar de loef af te steken, boven of beneden de gordel.
Focus op het positieve en kies for once voor het algehele belang. En nu ‘Tous ensemble’! 🙂

Wat maakt ons écht gelukkig?

Het eerder gelezen ‘World Book of Happiness’ bestudeert ettelijke geluksfactoren in 100 landen.
Afgelopen week las ik dan weer een artikel dat ook inzoomt op 11 geluksbevorderende topics.
Ik ga ze niet allemaal bespreken, maar pik er (in mijn ogen) de belangrijkste uit.

1. Wie niet voor zichzelf kan zorgen, moet ook niet proberen voor anderen te zorgen.
Het klinkt als het intrappen van een open deur, maar wie niet tevreden is over zichzelf zal nooit de juiste personen weten aan te trekken. Aanvaard jezelf zoals je bent, mét alle contra’s en vooral alle pro’s van dien.
Wanneer je in een dipje raakt, schrijf je best eens alles neer wat wél goed loopt en waar je zelfs trots op bent. Het levert meestal meer voer dan je initieel zou denken. Héél veel zaken beginnen bij jezelf en bij geluk is dat niet anders.Pas wanneer je je goed in je vel voelt, zal je ook anderen kunnen enthousiasmeren en verder helpen.

2. Sterke sociale relaties zijn belangrijk.
Wat mij betreft is dit zeker dé basis voor geluk. Wie voldoende (sterke) sociale relaties heeft en deze geregeld onderhoudt, heeft een boeiend en afwisselend leven waar vriendschap en liefde centraal staan.
Wat er ook gebeurt, bij die mensen kun je altijd terecht en dat zowel voor fun als voor serieuze materies. The Beatles hadden overschot van gelijk toen ze in hun wereldhit ‘All you need is love’ het onderwerp aankaartten.
‘Echt geluk, is gedeeld geluk’, hoor je aldoor. Het is de pure, onversneden waarheid en tegelijkertijd een verklaring voor het succes van massa-evenementen als concerten, festivals en sportwedstrijden.

3. Seks helpt.
Volgens studies ervaren diegenen die minstens 1 keer per week vrijen (i.p.v. 1 keer per maand, ocharme de stakkers) hetzelfde geluksgevoel als iemand die over € 35000 meer inkomen beschikt.
Nice! Feeling rich already? 😉

4. Werk maakt gelukkig, maar geluk mag niet van werk afhangen.
Een succesvolle carrière kan geluk opleveren, maar het hoeft geen doel op zich te zijn. Niet iedereen is even ambitieus en we hebben geen van allen evenveel/dezelfde passies.
Werk zoeken dat aansluit bij je persoonlijke eigenschappen/talenten, is uiteraard het devies. Wie een variërende, actieve job uitoefent, leeft doorgaans langer en haalt er meer voldoening uit.
Energie vreten versus energie putten uit…

5. Geld maakt niet gelukkig!
Een dooddoener van jewelste, maar niet minder waar.
Geld omschrijf ik wel vaker als een noodzakelijk kwaadWe hebben het zeker nodig, surtout om te voorzien in onze basis levensnoden. Die verschillen voor iedereen en hangen samen met de vriendenkring, soort werk, regio, opvoeding en talloze andere influencers. Wie min of meer op een gelijk niveau staat van de anderen in de omgeving, zal doorgaans gelukkig zijn met de financiële status. Of je dan iets meer of iets minder verdient, doet niet meteen ter zake. Dat is wel het geval indien er een duidelijk verschil is, net omdat mensen zich graag spiegelen aan gelijken.
Anderzijds is het zo dat armere mensen vaak gelukkiger zijn dan rijkeren, omdat ze meer tijd spenderen aan activiteiten met een hogere geluksfactor én minder vergelijken. Hogere inkomens trekken graag de geldbeugel open voor activiteiten die best stresserend kunnen zijn, vaak omdat ze zich willen positioneren.

Het artikel geeft 8 handige tips in geldbeleid.
1. Geef je geld uit aan ervaringen eerder dan aan materiële zaken.
2. Geef je geld uit aan zaken waar anderen plezier aan hebben, eerder dan jijzelf.
3. Doe jezelf plezier met vele kleine zaken, eerder dan met een paar grote.
4. Mijd grote waarborgen en andere vormen van overpeinsde verzekeringen.
5. Stel consumptie uit.
6. Kijk goed hoe de randvoorwaarden van een aankoop je dagelijkse leven kunnen beïnvloeden.
7. Wees voorzichtig met aankopen op basis van vergelijkingen.
8. Kijk aandachtig naar het geluk van anderen.

6. Laat chaos toe.
Impulsieve beslissingen zijn vaak de leukste. Niet steeds de beste opties (cf. impulsaankopen die stante pede op eBay verschijnen ;-)), maar vaak liggen dergelijke acties aan de basis van een onvergetelijke dag.
Zeg eens wat vaker ja – al moet je ook niet overdrijven.  😀

7. Geluk is besmettelijk.
Gelukkige mensen zijn gezonder, leven langer en verdienen meer. Ze hebben betere relaties en lachen meer.
Wanneer een vriend die binnen een straal van 1,5 kilometer woont gelukkiger wordt, worden ook wij gelukkiger dan voorheen. Gelukkige mensen passen hun gedrag ook sneller aan en hebben de neiging vriendelijker te zijn voor de mensen die hen omringen. Geluk is dus niet enkel wenselijk voor elk individu apart, het draagt onwaarschijnlijk veel bij aan de maatschappij in het algemeen.

Geluk. ‘The World Book of Happiness’

Volgende week zaterdag (14 januari) pakt De Standaard uit met het boek ‘Geluk. The World Book of Happiness’.Wie de weekendkrant koopt, krijgt er het boek gratis bij.

Leo Bormans
Auteur Leo Bormans – in het dagelijks leven actief als hoofdredacteur bij Klasse – was hiermee niet aan z’n proefstuk toe. Anno 2008 publiceerde hij met ‘100% positivo’ al een pleidooi voor optimisme. Aangezien dat boek me behoorlijk wist te inspireren, kocht ik ook de opvolger. Recent bracht hij trouwens een daarop gebaseerd praktijkboek uit met ‘Word optimist’.

Het boek
Om geluk op wereldwijde schaal te onderzoeken, vroeg Bormans aan 100 topexperts in de positieve psychologie wat de kern is van hun kennis over geluk.
Geen filosofische quatsch of spirituele overtuigingen, maar inzichten die gebaseerd zijn op wetenschappelijk onderzoek.
Wat volgt, zijn 50 hoofdstukken (van geluksprofessoren uit 50 landen) over de rol van tijd, geld, gezondheid, succes, welzijn, toekomst, warmte, humor, pijn, verdriet, enz. Dit boek behandelt niet alleen het individuele geluk, maar ook het welzijn van groepen, organisaties en landen.
Aan elk land worden ongeveer 2 pagina’s gewijd, wat dit boek ook erg aangenaam om lezen maakt. Wie de gewoonte heeft voor het slapengaan nog enkele pagina’s te doorbladeren, kan zeker overschakelen op deze geluksbijbel.

Oordeel
Het is zonder meer een functioneel boek dat je ettelijke keren kan (en waarschijnlijk moet) herlezen. Tijdens de inzage zal een aha-erlebnis nooit veraf zijn. Hoewel de geluksbronnen verschillen van regio tot regio, gaat het keer op keer over zaken die we min of meer als evident beschouwen. We erkennen deze manieren van handelen en denken, maar verzanden in werkelijkheid te vaak in een negatieve denkwijze.Net daar kan dit werk  een leidraad zijn die de tools aanreikt om beetje bij beetje – de weg is meestal lang – wat positiever te ageren. Als iedereen op diezelfde golflengte kwam te zitten, zou de wereld er toch zoveel mooier uit zien?De goede verstaander begrijpt dat ik dit werk enkel kan aanbevelen, zoals Europees president Van Rompuy het mij al voordeed. En misschien schaf ik ooit wel het praktijkboek aan.